“No te rindas, por favor, no cedas,
aunque el frío queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda,
y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma
aún hay vida en tus sueños.”
Mario Benedetti
Cura tus heridas emocionales.
Una mente divagante es una mente infeliz.
¿Sabías que el 47% del día no estamos en el momento presente si no que nuestro cerebro está divagando?
No estar en el presente es una de las mayores fuentes de insatisfacción vital.
Decía Séneca: “Aquel que está en todas partes no está en ninguna”.
Y entonces… ¿donde estamos el 47% del tiempo?
Nuestro cerebro entra en Red Neuronal por Defecto...
¿Por qué debes aprender a meditar?
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”
Albert Einstein
Ya nuestro Ramón y Cajal, premio Nobel en Medicina en 1906, descubridor de la Teoría Celular, base de la Neurociencia actual, aseguró que “cualquier ser humano es capaz, si se lo propone, de ser escultor de su propio cerebro “.
La palabra MINDFULNESS significa atención plena. Aprender Mindfulness implica centrar nuestra atención en el momento presente por medio de la respiración fundamentalmente, fomentando así la neuroplasticidad cerebral, ya que podemos esculpir nuestro cerebro, tal y como nos enseñó el padre de la Neurociencia.
Efectividad con la misma confidencialidad.
Llama e infórmate!
Es importante la intervención con el fin de evitar un mayor grado de afectación en el menor, que le puedan generar cuadros de ansiedad, fobias e incluso depresión, entre otros trastornos.
Crear buenos hábitos organizativos, así como trabajar técnicas de estudio, puede mejorar notablemente el rendimiento escolar.
La intervención puede ser tanto grupal como individual.